1. Memiliki sikap positif.
Salah satu yang paling penting untuk meraih kebahagiaan adalah pemikiran optimis. Ingat kebahagiaan hanya untuk orang-orang yang selalu di dalam hati dan pikiran ada sikap positif.
2. Membuat kebahagiaan sebagai prioritas.
Jadikan kebahagiaan sebagai daftar paling prioritas dalam hidup anda agar anda menjadi fokus.
3. Jujur pada diri sendiri.
Tidak membohongi diri sendiri dan orang lain adalah sumber kebahagiaan yang sesungguhnya. Berbohong artinya anda telah menghancurkan tangga kebahagiaan yang akan anda raih.
4. Cinta Diri anda.
Warga diri yang tinggi sangat penting untuk hidup bahagia. Harga diri yang sehat berarti bergantung pada apa yang ada di dalam, bukan apa yang terjadi di dunia luar untuk membuat Anda bahagia. Harga diri adalah inti dari kekuatan Anda dan semua yang lain berasal dari ini.
5. Tetapkan tujuan untuk sukses.
Berikan pikiran Anda tujuan yang positif untuk fokus. Sama seperti dalam setiap bidang kehidupan lainnya, mengejar sukses dan kebahagiaan membutuhkan perencanaan. Perencanaan membutuhkan penetapan tujuan yang efektif. Dan jangan lupa untuk memastikan tujuan Anda adalah SMART, yaitu specific,measurable, achievable, relevant and timed ( spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan dan tepat waktu ).
6. Lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia.
Ingatlah bahwa hidup ini terbatas . Penulis , Henry Miller pernah berkata " Setiap saat adalah satu emas bagi orang yang memiliki visi untuk mengenali seperti itu . " Satu-satunya saat di mana kita benar-benar bisa bahagia adalah saat ini . Satu-satunya saat di mana kita memiliki kontrol saat ini . Jadi senang sekarang! Karena jika tidak sekarang , lalu kapan?
8. Tertawalah.
Tertawa adalah salah satu cara tercepat untuk meraih tingkat kebahagiaan. Sebuah studi Universitas Stanford menunjukkan bahwa satu menit tawa setara 10 menit pada mesin dayung dalam hal menangkal stres .
9. Selalu Terlibat dalam tindakan kebaikan.
Apakah Anda tahu bahwa hanya dengan bersikap baik kepada orang lain maka kebahagiaan akan datang ? Jadi bersikap baiklah pada siapa saja dan kapan saja.
10. Makan ke luar untuk kebahagiaan.
11. Pergi. Pergi dan terus berjalan sepanjang jalan.
Kita semua menghadapi kendala dan masalah. Orang-orang bahagia berharap ini dan beradaptasi dengan mereka. Semua komponen yang diuraikan di atas merupakan keterampilan yang dapat dipelajari. Sama seperti keterampilan lain, Anda akan mendapatkan lebih baik menggunakan strategi ini dengan latihan dan ketekunan . Tetap dalam hal itu dan kebahagiaan akan menjadi milikmu .
12. Fokus pada kekuatan Anda, bukan kelemahan .
Susun apa yang anda kuasai dan menemukan cara untuk melakukannya sebanyak mungkin.
13. Bersenang-senang dan Nikmati humor.
14. Kontrol apa yang dapat Anda kontrol.
Tumbuhkan perasaan bahwa Anda berada dalam kendali nasib Anda sendiri. Kebahagiaan dapat ditingkatkan dengan memaksimalkan kontrol Anda .
15. Investasikan waktu dan energi untuk hubungan Penting anda.
Orang-orang bahagia menghabiskan lebih banyak waktu bekerja dan kualitas hubungan mereka. Orang-orang bahagia cenderung lebih mendukung orang lain dalam hidup mereka.
16. Ketika masalah muncul lihat apa yang dapat Anda pelajari.
Selalu ada sesuatu untuk belajar dari masalah.
17. Buang pikiran negatif dan berbicaralah dengan diri anda secara positif
18. Pastikan Anda cukup tidur. Istirahat yang baik adalah tidur,
19. Kembangkan tujuan hidup.
Jangan hidup kalau anda tidak memiliki tujuan hidup. Untuk bahagia maka anda harus memiliki tujuan hidup yang jelas.
20 Bersyukurlah dan Hargai apa yang Anda miliki.
Kita semua memiliki banyak pilihan dalam hidup, salah satunya adalah apakah akan fokus pada semua hal yang kita tidak memiliki atau untuk fokus pada semua hal yang kita miliki. Tidak ada keraguan, bahwa rasa syukur dan penghargaan secara signifikan akan meningkatkan kesempatan Anda untuk mengalami kebahagiaan.
0 Response to "Temukan Cara Hidup Bahagia dengan Membaca 20 Tips Ini"
Post a Comment