JENDELA KESEHATAN - Jika Anda tidak tidur dengan baik atau menemukan diri Anda terus-menerus lelah, usaha Anda untuk memperbaiki kondisi ini tidak harus selalu mulai dengan mengambil pil atau naik-turun kasur Anda ke tempat sampah .
Seringkali kondisi yang mencegah atau mengganggu tidur adalah kondisi dalam tubuh itu sendiri , kondisi yang dapat diidentifikasi oleh dokter menggunakan hasil penelitian tidur diagnostik.Sebuah penelitian tidur diagnostik , juga dikenal sebagai polysomnogram ( PSG ) , adalah teknik yang digunakan untuk mengidentifikasi adanya gangguan tidur .
Pada intinya , PSG yang hanya melibatkan menghubungkan pasien untuk peralatan pemantauan dan merekam nya tidur untuk malam . Informasi yang dihasilkan dari rekaman seperti ini dapat memberikan petunjuk berharga yang dapat menyebabkan akar penyebab tidur yang buruk seseorang .Beberapa penelitian ini dilakukan dengan peralatan dibawa pulang , sementara yang lain dilakukan di laboratorium yang biasanya menyerupai kamar hotel .
Penelitian dilakukan di laboratorium cenderung jauh lebih menyeluruh dan melibatkan daripada rekan-rekan mereka dibawa pulang , jadi mari kita lihat apa pasien dapat mengharapkan selama belajar di lab - .Ketika Anda pertama kali tiba , Anda akan perlu untuk check-in Mungkin ada sedikit dokumen yang diperlukan jika Anda belum selesai itu sebelumnya . Di sini Anda akan bertemu teknolog tidur Anda , semacam nokturnal tersenyum yang akan menunjukkan Anda di sekitar laboratorium . Teknolog tidur akan dibebankan dengan tugas melakukan penelitian Anda sepanjang malam .Kamar cenderung bervariasi dari laboratorium ke laboratorium , tetapi setidaknya harus bersih , dekat toilet , dan dilengkapi dengan tempat tidur yang nyaman , televisi kabel , dan banyak selimut .
Pastikan untuk membawa barang-barang akrab beberapa dari rumah juga - seperti bantal, selimut , atau buku - untuk membuat pengalaman lebih nyaman . Pada titik ini , Anda akan mendapatkan menetap di , mengenakan PJs Anda dan bersiap-siap untuk tidur .Bila Anda siap , teknolog akan datang dan memulai " hook-up , " yang merupakan istilah untuk proses di mana Anda duduk menonton televisi sementara teknolog menghubungkan peralatan pemantauan .
Studi ini melibatkan lebih dari 20 kabel , lebih dari setengah dari yang di kepala . Menggunakan tape dan pasta konduktif , biasanya membutuhkan teknolog tidur sekitar 45 menit untuk menempatkan semua kabel di tempat ini . Keesokan paginya , semuanya harus mudah datang segera dengan sedikit air hangat dan remover perekat cahaya, tapi rambut Anda tidak akan rapi sampai saat ini sudah diberi sedikit perhatian .Dua pertanyaan lebih atau kurang tak terelakkan pada saat ini : Dengan semua peralatan ini , bagaimana saya bergerak , dan bagaimana saya tidur? Jawaban untuk kedua masalah ini adalah sangat sederhana .
Pertama , semua kabel dapat dilampirkan luar atau hanya di dalam pakaian Anda , dibundel bersama , dan terhubung ke sebuah kotak kecil yang kemudian menghubungkan ke kabel samping tempat tidur . Jika Anda perlu untuk keluar dari tempat tidur , Anda harus dapat menginformasikan teknolog Anda , siapa yang akan datang dan lepaskan kotak untuk memungkinkan Anda untuk bangun dan bergerak di sekitar sesuai kebutuhan . Tidur seharusnya tidak ada masalah baik . Kabel kecil dan mudah untuk membiasakan diri setelah beberapa menit .
Jika Anda sangat sensitif terhadap tidur di lingkungan baru , maka Anda bisa mendapatkan manfaat dari bantuan tidur , yang akan Anda butuhkan untuk mendapatkan sebelum studi karena kebanyakan laboratorium tidak akan mampu untuk menyediakan mereka di tempat . Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang obat tidur tersebut sesuai untuk Anda .Setelah itu , hal itu sederhana : tidur , bangun , bisa melepas dan memiliki hari besar . Ingat bahwa teknologi Anda tidak diperbolehkan untuk menceritakan apa yang terjadi . Anda bisa bertanya, tapi ibu adalah kata sayangnya untuk berbagai alasan yang sangat baik bahwa saya akan mengampuni Anda di sini.
Hasil umumnya mengambil satu atau dua minggu untuk proses , tergantung pada laboratorium , setelah itu Anda akan bertemu dengan dokter untuk mendiskusikan . Pastikan untuk dicatat bahwa saya hanya menjelaskan sebuah penelitian tidur umum diagnostik sini. Ada beberapa variasi dalam hal struktur , peralatan dan faktor lain yang berlaku bila gangguan tertentu , seperti apnea tidur obstruktif ( OSA ) atau narkolepsi , telah diidentifikasi atau dicurigai . Mungkin saya akan menggambarkan mereka untuk Anda dalam blog lain . Sementara itu , jika Anda mengalami kesulitan tidur tidak hanya berangkat sekitar - bersifat ilmiah tentang hal itu .
Bicaralah dengan dokter Anda . Sebuah solusi jangka panjang mungkin memerlukan sedikit lebih dari beberapa tempat tidur baru atau sesendok Nyquil - dan itu mungkin sebenarnya menyelamatkan nyawa Anda .Tentang Parkway SleepHealth Pusat :Sam Cross, teknolog polysomnographic terdaftar , adalah manajer laboratorium untuk Parkway SleepHealth Pusat , fasilitas kesehatan tidur komprehensif dan pemimpin yang inovatif dalam diagnosis dan pengobatan gangguan tidur .
Pusat tidur Parkway memungkinkan pasien untuk diamati dan dinilai selama sesi tidur semalam untuk menentukan penyebab masalah tidur mereka, pasien juga dapat berpartisipasi dalam sesi tidur siang jika diperlukan . Dalam perannya , Palang melakukan semua rumah dan pengujian siang hari untuk pasien klinik tidur dan mempertahankan standar , peralatan dan personil laboratorium tidur . Selain itu, ia bertanggung jawab untuk mengkaji data yang direkam dari setiap studi yang dilakukan .
0 Response to "Gangguan Tidur Mempunyai Study Kesehatan"
Post a Comment